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  • 十种方法防止记忆力减退

      一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人 的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的 ...

  • 提高记忆力的能力

      十、如何提高记忆力 学习,离不开记忆。记忆,就是知识的存贮。学过的知识只有记住了才能发挥作用。离开了记忆,一切学习活动都失去了意义。 有些中学生常 ...

  • 记忆的三大步骤

      所有的快速记忆方法当中离不开三大步骤,你能重复琢磨深入理解它,最终吸取精华灵活运用三大方法步骤,那么你将会成为一位非常出色的记忆大师。 记忆三大 ...

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  • 记忆方法集锦

      (1)记忆体操 许多有超常记忆力的人,都有持之以恒的强记知识的习惯。马克思喜欢背诗歌。他从少年时代起,坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌,日久 ...

  • 你想了解自己的记忆力吗?

      1.下面列出3组数字,每组12个。这是对你的记忆的测试,你可任选一组数字,在1分钟内读完(平均每5秒钟读一个数),然后把记住的数字写出来(可以颠倒位置) ...

  • 五招提高记忆力

      一、注意饮食。有12种食物可增强记忆力,它们是:牛奶、鸡蛋、鱼类、味精、花生、小米、玉米、黄花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠萝。 二、注意睡眠。每天保持 ...

  • 养成这些小习惯,拥有超常记忆力

      养成这些小习惯,拥有超常记忆力 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 ...

  • 有效记忆的九大原理

      原理一:只要有兴趣,就不容易忘记。 如果你喜欢乔丹,那你一定对他的战史如数家珍,每一双乔丹穿过的球鞋,你都能一眼就看出是第几代的。同样的,只要你 ...

  • 大脑的记忆高峰期

      人的大脑每天有四个记忆高峰期。 第一个是早晨起床后:大脑在睡眠过程中并没有停止工作,而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干 ...

  • 正常的记忆程序

      记住概念、事实或资料的三个要素:1、印象2、联想3、重复 应该按这一顺序利用这三个要素。即使你忽略了其中一个要素,当然不一定妨碍你记的东西。但是当你 ...

  • 基本记忆术和高级记忆术

      记忆术就是在两个本不相关的资讯之间主动创建关联。 例如,要记住在下午两点赶飞机,您可以想像飞机有两个翅膀。 两个翅膀,下午两点这就是一种关联。 现 ...

  • 你有这些增强记忆的好习惯吗?

      热爱学习的朋友们,大都渴望知道和掌握如何增强记忆力的方法与技巧。在这里我向朋友们提出日常碰到的 11 个问题,供大家对照自己。如你全有这些 记忆习惯 ...

  • 一天当中记忆力最佳时间

      医学家通过大量观察证明:人的休温在一天中有三个高峰,即早晨起床后、8:00和18:00后的两个小时左右。这三个高峰期间,脑神经处于高度活跃状态,思维灵敏 ...

  • 协同记忆法

      在记忆的过程中,多种感官并用,协同识记,称之为协同记忆法。 人类是通过各种感官认识事物的。在一般情况下,人们识记材料主要靠视觉眼睛看,其次是听觉 ...

  • 如何提高记忆力

      在日常生活中如何提高自己记忆力的办法其实是很多的,重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人,在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手 ...

  • 联想记忆法详细解析

      联想记忆法根据记忆内容的特征大致可以分为三种: 1.一点式记忆。例如对一个人名、地名,或其他形式的抽象的或不可理解的、无意义的材料的记忆。 2.两点式记 ...

  • 朗读记忆法

      我们读小学时,可以用速读法,把大概意思读明白就可以了。但读一些定理、定律、概念、结论时,如果采用速读法,那就糟了,将会一无所得。用默读法行不行 ...

  • 目前地球上记忆力最强的人

      据俄罗斯媒体报道,乌奇人能背圆周率100万位 2分钟默记5100个数字。现年33岁的乌克兰神经外科教授安德烈斯卢沙齐克(AndreySlusar czyk)堪称记忆天才。迄今为止, ...

  • 让情绪服务于记忆

      作了情绪的奴隶,最大的浪费是时间白白地流逝过去了。 时间是无价之宝,容不得丝毫的浪费。 然而,由于你收屈从于情绪的奴役,一而再、再而三地找出种种理 ...

  • 加强记忆10方法

      保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状 ...

  • 怎样才能提高记忆效率呢?

      首先,要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率,必须具备以下条件: ◆注意力集中 注意力是记忆成功的必要条件,是一切认识过程的开端, ...

  • 奖赏你的记忆力

      任何优胜者总要得到奖励,似乎已是天经地义的事,为什么在记忆活动中,有了进步就不该得到奖赏呢? 运动员得到奖励,必然会受鼓励,不断进取;同样的,你 ...

  • 拥有出色记忆的两大前提

      记忆是学习的基石,没有记忆,任何学习都是不可能进行的。我们每个人都渴望拥有出色的记忆力,并希望获得学习的成功。在学习活动中如果充分掌握了记忆方 ...

  • 人的记忆广度大概为7个记忆元

      美国心理学家约翰米勒曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定:测定正常成年人一次的记忆广度为72项内容。多于7项内容则记忆效果不佳。这个 七被称为魔力 ...

  • 实践记忆法

      纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。这是陆游的治学经验,意思是说,从书本上学来的知识毕竟是肤浅的,要透彻地、深刻地了解某件事,非经过亲身实践不可。 ...

  • 记忆术之一:联想法

      ----要记住东西,就要令东西变得有关连及形象化 我们日常生活当中忘记东西,就是因为东西太过平板及没有意义。例如你每天都见到行人过马路,你不会在意那些 ...

  • 记忆的奥妙

      有多少次你这样说过,就在我嘴边上,又有过多少次在你需要什么时候,任凭你如何拼命地想,就是想不起来。 当然,这问题不是你一个人才有,几乎所有的人都 ...

  • 记忆术之十:人名与脸孔记忆法

      在社交聚会或生意场合,能记住别人的名字会使人对你留下良好的印象,因为每个人都对自己的名字有兴趣,名字被人记得都会有一种被尊重的感觉。 记忆方法: ...

  • 身体如何影响记忆

      心智如何运作:处理资讯的五阶段 我要讨论你的心及其运作的方式。你的心非你的脑,我们这里所说的脑,是指你头颅内的灰色大块物质,包括化学物质与神经传 ...

  • 影响记忆质量的要素与规律

      记忆的六要素 物象是记忆的根本;理解是记忆的基础;联想是记忆的关键;方法是记忆的途径;奇特是记忆的秘诀;动脑是记忆的灵魂。 记忆的七大规律 ① 主体 ...

  • 记忆术之九:法律条文记忆法

      与记忆诗词歌赋相比,记法律条文相对比较容易。因为它至少不必象诗词歌赋一样,需要一字不漏地记住所有文字。至于在记忆方法上,由于同属于文字记忆,步 ...

  • 规律是最好的帮手

      你觉得1234567这个数字难记吗?不难吧?那么你觉得214365 这个数字又如何呢?能否过目不忘?也许第一个数字你记得很轻松,甚至感觉根本就不必用一点力气。第二 ...

  • 音乐记忆法

      音乐与人们的生活息息相关。科学研究证明,音乐能够改变大脑的活动,改善大脑的作用,调节精神的紧张程度。经常听轻松的、愉快的、舒适的或欢乐的音乐, ...

  • 记忆术之八:诗词歌赋记忆法

      一般来讲,文字记忆有两种,第一种如记忆演讲稿,有时只需要记下讲述的主题以及相关的论据事例即可;又如记法律条文,则只需要记住相关要点,并不需要达 ...

  • 如果这是一个故事

      如果这是一个故事,你可能早就记住了它。那其中的情节,人物,场景,你可能听了一次就可以复述。我们对儿时的故事至今仍记忆犹新,我们对看过的电影常常 ...

  • 古罗马人的记忆方法-罗马家居法

      古罗马人虽然在记忆理论上的建树不如古希腊人,但他们更注重于实践应用。古罗马人发明了很多记忆方法,其中最著名的当属罗马家居法 古罗马时代,元老院的 ...

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